Tavuk Göğsü ve Marullu Düşük Kalorili Salata
Maliyet $5, kaydet $8
Kaynak: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $5
Tavuk Göğsü ve Marullu Düşük Kalorili Salata
Maliyet $5, kaydet $8
Kaynak: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $5
MALZEMELER
Ana Malzemeler
- 🍗 Tavuk göğsü 200g
- 🥬 Marul Yarım bağ
- 🧅 Soğan Çeyrek adet
Sos Malzemeleri
- Zeytinyağı 1 çay kaşığı
- Karabiber Damak tadına göre
- 🍋 Limon suyu 1 çay kaşığı
ADIMLAR
1
Tavuk göğsünü kaynar suda haşlayarak pişirin, soğuttuktan sonra ince dilimler halinde kesin.
2
Marulu soğuk suyla yıkayıp uygun boyutta parçalayın.
3
Soğanı ince ince dilimleyip acısını almak için suya yatırın.
4
Tüm malzemeleri bir kaseye koyun, zeytinyağı, karabiber ve limon suyuyla karıştırın.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
150
Kalori
- 25gProtein
- 5gKarbonhidratlar
- 3gYağlar
💡 İpuçları
Tuz kullanılmadığı için karabiber veya limon suyunu daha fazla kullanabilirsiniz.Soğuduktan sonra servis ederseniz lezzetler daha iyi karışır.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.