
Düşük Karbonhidratlı Sabah Omleti
Maliyet $5, kaydet $7
Kaynak: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Porsiyon Sayısı
- $5
Düşük Karbonhidratlı Sabah Omleti
Maliyet $5, kaydet $7
Kaynak: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Porsiyon Sayısı
- $5
MALZEMELER
Ana Malzemeler
- 🥚 2 adet yumurta
- 🥛 1 yemek kaşığı süt
Baharatlar
- 🧂 Biraz tuz
- Biraz karabiber
ADIMLAR
1
Yumurtaları çırpıp, süt, tuz ve karabiberi ekleyerek iyice karıştırın.
2
Orta ateşte bir tavayı ısıtın, hafifçe yağ ekleyip yumurta karışımını dökün.
3
Yumurtalar yarı piştiğinde, omlet şeklinde katlayıp, düşük ateşte nazikçe pişirin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
150
Kalori
- 12gProtein
- 2gKarbonhidratlar
- 10gYağlar
💡 İpuçları
Sebze eklemek isterseniz, ince doğranmış dolmalık biber veya soğan ekleyerek lezzet katabilirsiniz.Çocukların favorisi olan biraz peynir de ekleyebilirsiniz.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.