CookPal AI
recipe image

Düşük Karbonhidratlı Sabah Omleti

Maliyet $5, kaydet $7

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 Porsiyon Sayısı
  • $5

MALZEMELER

  • Ana Malzemeler

    • 🥚 2 adet yumurta
    • 🥛 1 yemek kaşığı süt
  • Baharatlar

    • 🧂 Biraz tuz
    • Biraz karabiber

ADIMLAR

1

Yumurtaları çırpıp, süt, tuz ve karabiberi ekleyerek iyice karıştırın.

2

Orta ateşte bir tavayı ısıtın, hafifçe yağ ekleyip yumurta karışımını dökün.

3

Yumurtalar yarı piştiğinde, omlet şeklinde katlayıp, düşük ateşte nazikçe pişirin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

150

Kalori

  • 12g
    Protein
  • 2g
    Karbonhidratlar
  • 10g
    Yağlar

💡 İpuçları

Sebze eklemek isterseniz, ince doğranmış dolmalık biber veya soğan ekleyerek lezzet katabilirsiniz.Çocukların favorisi olan biraz peynir de ekleyebilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.