CookPal AI
recipe image

Düşük Karbonhidratlı Keto Peynirli Taco Kabukları

Maliyet $5, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 4 Porsiyon Sayısı
  • $5

MALZEMELER

  • Peynir

    • 🧀 2 su bardağı rendelenmiş Cheddar peyniri

ADIMLAR

1

Fırını 400 F dereceye (200 C derece) önceden ısıtın. İki pişirme tepsisini yağlı kağıt veya silikon paspasla kaplayın.

2

Ahşap bir kaşığın sapını alüminyum folyo ile sarın. İki yüksek kutunun arasına dengeleyin.

3

Hazırlanan pişirme tepsilerine Cheddar peynirini, 2 cm arayla yerleştirilmiş dört adet 15 cm çapında daireler halinde yayın.

4

Peynir eriyip hafifçe kahverengi olana kadar ön ısıtılmış fırında 6 ila 8 dakika pişirin. 2 ila 3 dakika soğumaya bırakın.

5

Bir spatula ile kaldırın ve taco kabuğu şekli vermek için sarılmış ahşap sapın üzerine yerleştirin. Yaklaşık 10 dakika boyunca sertleşene kadar soğumaya bırakın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

228

Kalori

  • 14g
    Protein
  • 1g
    Karbonhidratlar
  • 19g
    Yağlar

💡 İpuçları

Peynir dairelerinin eşit şekilde yayıldığından emin olun ki düzgün pişsin.Peynir pişerken yanma olmaması için yakından takip edin.Eritilmiş peyniri kaldırmak için yapışmaz bir spatula kullanın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.