Düşük Karbonhidratlı Domuz ve Sebze Kavurma

Name: Düşük Karbonhidratlı Domuz ve Sebze Kavurma
Total time: 25 min
Yield: 4 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 🥬 2 su bardağı lahana (ince doğranmış); 🥕 1 havuç (ince dilimlenmiş); 🧅 1 soğan (dilimlenmiş); 🥩 400g domuz fileto (dilimlenmiş); 🧂 1 yemek kaşığı soya sosu; 1 yemek kaşığı susam yağı; 1 çay kaşığı zencefil (doğranmış)

Paylaş

Maliyet $12, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookPal

25 Min
4 Porsiyon Sayısı
$12

Düşük Karbonhidratlı Domuz ve Sebze Kavurma

Paylaş

Maliyet $12, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookPal

25 Min
4 Porsiyon Sayısı
$12

MALZEMELER

Sebzeler
- 🥬 2 su bardağı lahana (ince doğranmış)
- 🥕 1 havuç (ince dilimlenmiş)
- 🧅 1 soğan (dilimlenmiş)
Protein
- 🥩 400g domuz fileto (dilimlenmiş)
Baharatlar
- 🧂 1 yemek kaşığı soya sosu
- 1 yemek kaşığı susam yağı
- 1 çay kaşığı zencefil (doğranmış)

ADIMLAR

Lahanayı, havucu ve soğanı ince doğrayarak hazırlayın.

Tavaya susam yağını koyun ve zencefili kokusu çıkana kadar soteleyin.

Domuz etini ekleyin ve tamamen pişene kadar karıştırarak pişirin.

Sebzeleri ekleyin ve soya sosunu karıştırarak soteleyin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

300

Kalori

30g
Protein
12g
Karbonhidratlar
10g
Yağlar

💡 İpuçları

Susam yağı yerine zeytinyağı kullanabilirsiniz.Artanları buzdolabında saklayıp öğle yemeği olarak değerlendirebilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.