CookPal AI
recipe image

Az Yağlı Domatesli Peynirli Sandviç

Maliyet $4.5, kaydet $5.0

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $4.5

MALZEMELER

  • Ana Malzemeler

    • 🍞 2 dilim tam buğday ekmeği
    • 🧀 1 dilim az yağlı peynir
    • 🍅 2 dilim domates
    • 🥬 2 yaprak marul

  • Baharatlar

    • 1 çay kaşığı zeytinyağı
    • 🧂 bir tutam tuz
    • bir tutam karabiber

ADIMLAR

1

Tam buğday ekmeğinin bir diliminin üzerine az yağlı peynir koyun.

2

Peynirin üzerine domates dilimleri ve marul yaprakları ekleyin.

3

Zeytinyağı gezdirin ve tuz ile karabiber serpin.

4

Sandviçi tamamlamak için başka bir ekmek dilimiyle üzerini kapatın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

150

Kalori

  • 8g
    Protein
  • 18g
    Karbonhidratlar
  • 4g
    Yağlar

💡 İpuçları

Tam buğday ekmeğini başka sağlıklı ekmek türleriyle değiştirebilirsiniz.Ekstra kalori azaltmak istiyorsanız, peyniri çıkarabilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.