CookPal AI
recipe image

Sote Mantar

Maliyet $3, kaydet $7

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $3

MALZEMELER

  • Yenilebilir bitkiler

    • 🍄 舞茸 200g

  • Baharatlar

    • 🧂 醤油 小さじ2
    • 🧈 バター 10g
    • 🧂 塩 少々
    • 黒コショウ 少々

ADIMLAR

1

Maitake mantarını uygun bir büyüklükte parçalara ayırın.

2

Bir tavada tereyağını eritin ve maitake mantarını orta ateşte soteleyin.

3

Maitake yumuşadığında, soya sosu, tuz ve karabiber ekleyerek tatlandırın.

4

Yemeği sıcakken servis tabağına alın, yemek hazır.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

150

Kalori

  • 5g
    Protein
  • 8g
    Karbonhidratlar
  • 10g
    Yağlar

💡 İpuçları

Basit bir baharat karışımıyla malzemelerin doğal lezzeti ön plana çıkar.Bu yemek öğle yemekleri için kolay taşınabilir bir seçenek olabilir.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.