CookPal AI
recipe image

Mango Smoothie

Maliyet $2.5, kaydet $5

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $2.5

MALZEMELER

  • Ana malzemeler

    • 🥭 1 olgun mango (küpler halinde kesilmiş)

  • Ekstra malzemeler

    • 1 bardak buz
    • 🥥 1 bardak hindistan cevizi sütü

ADIMLAR

1

Mangoyu küçük parçalara bölün ve blender içine koyun.

2

Buz ve hindistan cevizi sütünü ekleyin, ardından pürüzsüz bir kıvam elde edene kadar karıştırın.

3

Hazır smoothiyi bir bardağa dökün ve hemen tadını çıkarın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

150

Kalori

  • 2g
    Protein
  • 30g
    Karbonhidratlar
  • 5g
    Yağlar

💡 İpuçları

Buz ekleyerek daha serin bir tat alabilirsiniz.Hindistan cevizi sütü yerine badem sütü kullanarak farklı bir lezzet elde edebilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.