CookPal AI
recipe image

Benimle Evlen Fasulye Çorbası

Maliyet $10, kaydet $15

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $10

MALZEMELER

  • Süt Ürünleri

    • 🧈 2 yemek kaşığı tereyağı
    • 1/2 su bardağı krema
    • 🧀 1/2 su bardağı Parmesan peyniri

  • Sebzeler

    • 🧅 1/2 su bardağı soğan
    • 🧄 2 diş sarımsak, ezilmiş
    • 2 su bardağı ıspanak
    • 2 yemek kaşığı fesleğen

  • Baharatlar ve Tatlandırıcılar

    • 1/2 çay kaşığı kırılmış kırmızı biber
    • 1/2 çay kaşığı paprika

  • Konserve Ürünler

    • 1 (15 ons) kutu kuru fasulye
    • 1/2 su bardağı tavuk suyu
    • 1/2 su bardağı güneşte kurutulmuş domates
    • 1/4 su bardağı domates sosu

ADIMLAR

1

Tüm malzemeleri toplayın.

2

Bir Hollanda fırınında tereyağını eritin. Soğanları ekleyin ve yumuşayıp şeffaf olana kadar yaklaşık 5 ila 6 dakika pişirin.

3

Sarımsağı, kırmızı biberi ve paprikayı ekleyin; sarımsak kokusu çıkana kadar pişirin ve karıştırın, yaklaşık 1 dakika.

4

Fasulyeleri ekleyin ve kaynamaya başlayana kadar yaklaşık 5 dakika pişirin. Fasulyelerin yarısını ezin.

5

Tavuk suyunu, güneşte kurutulmuş domatesleri ve domates sosunu karıştırın. Krema ve Parmesan peynirini ekleyin ve iyi karışana kadar karıştırın.

6

Ispanak ve fesleğeni ekleyin ve ıspanaklar solana kadar pişirin. Tuz ve biber ile tatlandırın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

780

Kalori

  • 36g
    Protein
  • 74g
    Karbonhidratlar
  • 42g
    Yağlar

💡 İpuçları

Vegan bir seçenek için, kremayı hindistancevizi kreması ile ve Parmesan'ı besin mayası ile değiştirin.Tam bir öğün için yanında kabuklu ekmek dilimi servis edin.Ekstra protein için, ızgara tavuk veya tofu küpleri ekleyin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.