
Benimle Evlen Tavuklu Makarna Tatlısı
Maliyet $25, kaydet $15
Kaynak: Recommended by CookPal
- 55 Min
- 6 Porsiyon Sayısı
- $25
Benimle Evlen Tavuklu Makarna Tatlısı
Maliyet $25, kaydet $15
Kaynak: Recommended by CookPal
- 55 Min
- 6 Porsiyon Sayısı
- $25
MALZEMELER
Makarna
- 340 gram pişmemiş penne makarnası
Protein
- 450 gram kemiksiz, derisiz tavuk göğsü
Baharat
- 1 çay kaşığı taze çekilmiş karabiber
- 2 1/2 çay kaşığı İtalyan baharatı, bölünmüş
- 2 1/2 çay kaşığı kosher tuzu, bölünmüş
Sebzeler
- 1 su bardağı süzdürülmüş kavanoz julienne doğranmış güneşte kurutulmuş domates
- 🧅 1 1/2 su bardağı sarı soğan
- 🧄 6 büyük sarımsak dişi
- 1 (140 gram) bebek ıspanak
Soslar & Sos Malzemeleri
- 4 yemek kaşığı güneşte kurutulmuş domates sosundan alınan yağ
- 1/3 su bardağı beyaz şarap
- 2 yemek kaşığı domates salçası
Tereyağı & Un
- 3 yemek kaşığı tuzsuz tereyağı
- 3 yemek kaşığı tüm amaçlı un
Süt Ürünleri
- 🥛 1 su bardağı tam yağlı süt
- 2 su bardağı rendelenmiş yarı yağlı mozzarella peyniri
- 1/2 su bardağı Parmesan peyniri, bölünmüş
Galeta Unu
- 1/2 su bardağı panko (Japon tarzı galeta unu)
ADIMLAR
Fırını 350 derece F (175 derece C) sıcaklığa ayarlayın.
Büyük bir tencerede su kaynatın, makarnayı al dente olana kadar haşlayın (8-10 dakika), 1 su bardağı makarna suyunu ayırın ve suyu süzün.
Karabiber, İtalyan baharatı ve kosher tuzu ile tavuğu baharatlayın. Tavadaki 2 yemek kaşığı güneşte kurutulmuş domates yağını ısıtın ve tavuk iç sıcaklığı 165 F'ye ulaşana kadar altın rengi olana kadar pişirin (10-15 dakika). Tavuğu dilimleyin ve makarnayla karıştırın.
Soğan ve sarımsağı tavada 1 yemek kaşığı güneşte kurutulmuş domates yağıyla 6 dakika kavurun, ardından beyaz şarap, domates salçası ve güneşte kurutulmuş domatesler ekleyin (2 dakika pişirin). Tereyağını karıştırın ve un serpin, yavaş yavaş ayrılan makarna suyunu ve sütü ekleyin (2 dakika pişirin).
Ispanak, İtalyan baharatı ve tuzu ekleyin. Yumuşayana kadar pişirin (2 dakika). Mozzarella ve Parmesan peynirini eriyene kadar karıştırın. Makarna ve tavuk ile birleştirin.
Tavadaki 1 yemek kaşığı güneşte kurutulmuş domates yağı ile galeta ununu altın rengi olana kadar kızartın (2 dakika). Makarna karışımının üzerine peynir ve güneşte kurutulmuş domatesle birlikte serpin.
Önceden ısıtılmış fırında peynir eriyene kadar pişirin (15 dakika). Fesleğenle süsleyin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
565
Kalori
- 46gProtein
- 41gKarbonhidratlar
- 23gYağlar
💡 İpuçları
Alkolsüz bir seçenek için beyaz şarabı tavuk suyu ile değiştirin.Hazır pişmiş tavuk, yoğun hafta içleri akşamları için zamandan tasarruf sağlayabilir.Galeta unu, fazladan lezzet için taze otlarla güçlendirilebilir.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.