CookPal AI
recipe image

Et ve Patatesli Omlet

Maliyet $8, kaydet $4

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 3 Porsiyon Sayısı
  • $8

MALZEMELER

  • Ana Malzemeler

    • Kıyma 200 g
    • 🥔 Patates 2 adet (250 g)
    • 🥚 Yumurta 3 adet

  • Baharatlar

    • Soya sosu 2 yemek kaşığı
    • Şeker 2 çay kaşığı
    • 🧂 Tuz 1/2 çay kaşığı

ADIMLAR

1

Patatesleri ince dilimler halinde kesin ve mikrodalga fırında 5 dakika kadar ısıtarak yumuşamalarını sağlayın.

2

Kıyma, soya sosu ve şeker ile birlikte tavada kavurup lezzetlerin kaynaşmasını sağlayın.

3

Isıtılmış patatesleri tavaya ekleyin ve hafifçe karıştırın.

4

Çırpılmış yumurtaları tüm karışıma dökün, kapağı kapatarak düşük ateşte pişirin.

5

Yumurtalar tamamen sertleştiğinde ateşi kapatın ve servis yapın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

360

Kalori

  • 15g
    Protein
  • 20g
    Karbonhidratlar
  • 12g
    Yağlar

💡 İpuçları

Ketçap veya mayonez ekleyerek lezzete farklılık katabilirsiniz.Soğuduğunda da lezzetlidir, bu yüzden öğle yemeği için güzel bir seçenek.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.