CookPal AI
recipe image

Karidesli ve Soğanlı Köfte Güveci

Maliyet $20, kaydet $12

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 Porsiyon Sayısı
  • $20

MALZEMELER

  • Deniz Ürünleri

    • 🦐 200g karides (doğranmış)

  • Sebzeler

    • 🧅 1 adet soğan (doğranmış)

  • Et Ürünleri

    • 400g kıyma

ADIMLAR

1

Doğranmış karides ve kıymayı karıştırın, tuz ve karabiber ekleyin, ardından küçük köfteler yapın.

2

Tencereye yağ ekleyin ve orta ateşte soğanı yumuşayıncaya kadar kavurun, ardından su ekleyin.

3

Kalan tüm malzemeleri ekleyin, kaynamaya başladığında köfteleri ekleyin ve kısık ateşte pişirin.

4

15-20 dakika boyunca güveç koyulaşana kadar pişirin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

320

Kalori

  • 35g
    Protein
  • 10g
    Karbonhidratlar
  • 15g
    Yağlar

💡 İpuçları

Ekmek ile servis edebilirsiniz.Karides yerine balık filetosu kullanabilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.