CookPal AI
recipe image

Köfte ve Marul Salatası

Maliyet $8.5, kaydet $5

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $8.5

MALZEMELER

  • Sebzeler

    • 🥕 Havuç 1 adet (rendelenmiş)
    • 🥬 Marul 1/2 adet (elle koparılmış)
    • 🧅 Soğan 1 adet (ince doğranmış)

  • Et Çeşitleri

    • Kıyma 250g

  • Yumurta

    • 🥚 Yumurta 1 adet

ADIMLAR

1

Havuç ve soğanı bir kabın içine koyun, kıyma ve yumurtayı ekleyip karıştırın.

2

Köfteler oluşturun ve tavada her iki tarafını kızarana kadar pişirin.

3

Bir tabak içerisine marulu serin ve pişen köfteleri üzerine yerleştirin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

350

Kalori

  • 25g
    Protein
  • 10g
    Karbonhidratlar
  • 15g
    Yağlar

💡 İpuçları

Köfteleri fırında pişirebilirsiniz.Salataya sos ekleyerek lezzet katabilirsiniz.Fazla köfte yapıp dondurucuda saklayabilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.