CookPal AI
recipe image

Domates Soslu Köfte

Maliyet $12, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 Porsiyon Sayısı
  • $12

MALZEMELER

  • Et Ürünleri

    • 500g dana kıyma

  • Diğer

    • 🧂 1 çay kaşığı tuz
    • Bir tutam karabiber
    • 🥚 1 adet yumurta
    • 1/2 su bardağı galeta unu
    • 🧄 1 diş sarımsak (ince doğranmış)
    • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
    • 400g konserve domates

ADIMLAR

1

Bir kaseye kıyma, tuz, karabiber, yumurta, galeta unu ve ince doğranmış sarımsağı ekleyin. İyice karıştırın ve köfte şeklini verin.

2

Tavada zeytinyağını ısıtın ve köfteleri kızartın. Her tarafı altın kahverengi olana kadar kızartın.

3

Konserve domatesleri ekleyin ve düşük ateşte pişirin. Yaklaşık 15 dakika boyunca, sos kıvam alana kadar kaynatın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

350

Kalori

  • 20g
    Protein
  • 15g
    Karbonhidratlar
  • 22g
    Yağlar

💡 İpuçları

Artan köfteleri dondurucuda saklayabilirsiniz.Pesto sosu veya peynir ekleyerek lezzeti daha da artırabilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.