CookPal AI
recipe image

Akdeniz Usulü Nohut Salatası

Maliyet $8, kaydet $5

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $8

MALZEMELER

  • Salata Malzemeleri

    • 🥙 1 su bardağı haşlanmış nohut
    • 🍅 1 doğranmış domates
    • 🥒 1/2 doğranmış salatalık
    • 🧅 1/4 ince dilimlenmiş kırmızı soğan
  • Sos Malzemeleri

    • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
    • 🍋 1 yemek kaşığı limon suyu
    • 🧂 1 çay kaşığı tuz
    • Biraz karabiber

ADIMLAR

1

Büyük bir kasede nohut, domates, salatalık ve kırmızı soğanı birleştirip iyice karıştırın.

2

Küçük bir kasede zeytinyağı, limon suyu, tuz ve karabiberi karıştırarak bir sos hazırlayın.

3

Sosu salatanın üzerine gezdirip nazikçe karıştırın ve hemen servis yapın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

180

Kalori

  • 9g
    Protein
  • 22g
    Karbonhidratlar
  • 5g
    Yağlar

💡 İpuçları

Salatanızı 30 dakika buzdolabında bekletirseniz aroması daha iyi oturur.Feta peyniri veya zeytin ekleyerek Akdeniz dokusunu artırabilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.