
Akdeniz Çıtır Pirinçli Tavuk Kasesi
Maliyet $20, kaydet $30
Kaynak: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $20
Akdeniz Çıtır Pirinçli Tavuk Kasesi
Maliyet $20, kaydet $30
Kaynak: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $20
MALZEMELER
Tavuk
- 🍗 500 gram kemiksiz, derisiz tavuk butları
Baharatlar
- 2 çay kaşığı baharat karışımı
- 1/2 çay kaşığı kırmızı toz biber
- 🧂 1/4 çay kaşığı kosher tuz
- 🧂 1/4 çay kaşığı karabiber
- 1 çay kaşığı hardal
- 1/4 çay kaşığı kuru kekik
- 🧂 1 yemek kaşığı soya sosu
Sebzeler
- 🍅 1 su bardağı cherry domates
- 🥒 1 su bardağı İngiliz salatalığı
- 🧅 1/2 su bardağı kırmızı soğan
- 1/2 su bardağı muz biberi halkaları
Otlar
- 1/2 su bardağı doğranmış maydanoz
Yağlar ve Soslar
- 4 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1/4 su bardağı zeytinyağı
- 1 yemek kaşığı kırmızı şarap sirkesi
- 1 yemek kaşığı muz biberi salamurası
- 🍯 2 çay kaşığı bal
Pirinç
- 🍚 3 su bardağı pişmiş pirinç
Peynir
- 🧀 1/2 su bardağı feta peyniri
Sarımsak
- 🧄 2 diş sarımsak
ADIMLAR
Fırını 400°F (200°C) dereceye ısıtın. Bir fırın tepsisini hafifçe yağlayın veya yağlı kağıt serin.
Bir kasede tavuk, 1 yemek kaşığı zeytinyağı, Yunan baharat karışımı, kırmızı toz biber, sarımsak ve tuzu birleştirin. İyi karışana kadar karıştırın; ayrı bir yerde bekletin.
Küçük bir kapta zeytinyağını, kırmızı şarap sirkesini, muz biberi salamurasını, balı, hardalı, kekiği, tuzu ve karabiberi çırpın, sosu hazırlayın. Ayrı bir yerde bekletin.
Pişmiş pirinçle soya sosunu, 3 yemek kaşığı zeytinyağını ve Yunan baharat karışımını birleştirin. Bunu fırın tepsisine yayın.
Pirinci, çıtırlayıp hafifçe kızarana kadar yaklaşık 40 dakika fırında pişirin.
Orta-yüksek ateşte bir tavada yağı ısıtın. Tavuğu her iki tarafından da pembeleşip ortası olgunlaşana kadar yaklaşık 8 dakika pişirin. Su ile dekapaj yapın ve ocağı kapatın.
Servis etmek için tavuğu, sebzeleri, çıtır pirinci ve feta peynirini 4 kaseye bölün. Üzerine sos gezdirin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
759
Kalori
- 42gProtein
- 46gKarbonhidratlar
- 46gYağlar
💡 İpuçları
Daha çıtırlı pirinç için, fırına girmeden önce ince bir tabaka halinde yayıldığından emin olun.Tavuk butlarının yerine daha az yağlı bir seçenek olarak tavuk göğsü kullanabilirsiniz.Mediterrane lezzeti artırmak için taze doğranmış dill eklenebilir.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.