CookPal AI
recipe image

Akdeniz Tarzı Hindi Köfteli Tepsi Yemeği

Maliyet $15, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 Porsiyon Sayısı
  • $15

MALZEMELER

  • Baharatlar ve Otlar

    • 2 yemek kaşığı maydanoz
    • 1 yemek kaşığı doğranmış taze rosmarin
    • 1 yemek kaşığı taze kekik
    • 1 yemek kaşığı taze dill
    • 1 yemek kaşığı taze nane
    • 1 çay kaşığı kosher tuz, veya tatlığınıza göre
    • 1/2 çay kaşığı karabiber
  • Kuru Malzemeler

    • 2/3 su bardağı ekmek içi
  • Sebzeler

    • 1/3 su bardağı doğranmış soğan
    • 1/2 kırmızı veya sarı biber, dilimlenmiş
    • 🧅 1/2 küçük kırmızı soğan, dilimlenmiş
    • 🍅 1/2 su bardağı domates
    • 2 yemek kaşığı kalamata zeytinleri
  • Aromatikler

    • 1 diş sarımsak, doğranmış
  • Diğer

    • 🥚 1 büyük yumurta, hafif çırpılmış
    • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
    • 1/2 su bardağı feta peyniri
    • 450 gram kıyma hindi

ADIMLAR

1

Fırını 400°F (200°C) dereceye önceden ısıtın. Bir fırın tepsisini alüminyum folyo veya yağlı kağıtla kaplayın.

2

Büyük bir kasede, maydanoz, rosmarin, kekik, dill, nane, tuz ve biberi karıştırın. Daha sonra kullanmak için 2 yemek kaşığı ot karışımını ayırın.

3

Kaseye ekmek içi, soğan, sarımsak ve bir tutam limon kabuğu rendesi ekleyin. Çırpılmış yumurta ve 1 yemek kaşığı zeytinyağını karıştırın.

4

Karışımı hindi kıyması ile iyice karıştırın ve ellerinizle yoğurun. Eğer çok yapışkan olursa, bir yemek kaşığı daha ekmek içi ekleyin. 18 top şekillendirin ve hazırladığınız tepsiye yerleştirin.

5

Et toplarını zeytinyağı spreyi ile püskürtün ve 15 dakika pişirin.

6

Bu arada, kırmızı biber, kırmızı soğan ve kabak dilimlerini ayrılmış ot karışımı, bir yemek kaşığı zeytinyağı ve bir damla limon suyu ile karıştırın.

7

15 dakika sonra, sebzeleri et toplarının yanına yerleştirin ve tamamen pişene kadar 15 dakika daha fırında pişirin.

8

Fırından çıkardıktan sonra, tepsiyi feta peyniri, doğranmış domates ve kalamata zeytinleriyle süsleyin. Sıcak servis edin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

556

Kalori

  • 38g
    Protein
  • 27g
    Karbonhidratlar
  • 34g
    Yağlar

💡 İpuçları

Maksimum aroma için taze otlar kullanın.Tercih ettiğiniz gibi hindi yerine tavuk veya kuzu kıyma da kullanabilirsiniz.Harika bir ön hazırlık yemeği için tarifi iki katına çıkarın!

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.