
Melenzana Ali Olio
Maliyet $10, kaydet $20
Kaynak: Recommended by CookPal
- 1,440 Min
- 16 Porsiyon Sayısı
- $10
Melenzana Ali Olio
Maliyet $10, kaydet $20
Kaynak: Recommended by CookPal
- 1,440 Min
- 16 Porsiyon Sayısı
- $10
MALZEMELER
Sebzeler
- 4 orta boy patlıcan
Baharatlar
- 🧂 ½ su bardağı iri tuz
- 2 yemek kaşığı beyaz sirke
- 1 çay kaşığı pul biber
- 🧂 ½ çay kaşığı deniz tuzu
Otlar
- 2 yemek kaşığı doğranmış taze kekik
Yağlar
- 2 su bardağı extra virgin zeytinyağı
Diğer
- 🧄 1 diş sarımsak, soyulmuş ve doğranmış
ADIMLAR
Patlıcanların uçlarını kesin, kabuklarını soyun ve ayakkabı bağı patatesler büyüklüğünde uzun şeritler halinde doğrayın. Büyük bir kaba alın ve ½ su bardağı iri tuzu karıştırın.
Tuzlanmış patlıcanları akşamdan yatmadan önce tabak katmanları ve ağırlık kullanarak bastırın. Sıvının süzüldüğünden emin olun.
Preslenmiş patlıcanları buzlu suda durulayın ve kurulamak için sıkmaya alın. 2 yemek kaşığı beyaz sirkeyle karıştırın ve 15 dakika bekletin.
Bir tavada bir miktar zeytinyağı ısıtın, ardından sarımsağı, pul biberi, kekiği ve deniz tuzunu kısa süre kızartıp güzel kokusu çıkana kadar pişirin ama sarımsağı fazla pişirmeyin. Soğumaya bırakın.
Sarımsaklı otlar yağ karışımını patlıcanlarla birlikte karıştırın ve kalan zeytinyağını ekleyin. İyi karıştırın.
Karışımı temiz kavanozlara aktarın, bastırın ve tüm patlıcanların yağa batmasını sağlayın. Kavanozları sıkıca kapatın ve kullanmadan en az bir ay buzdolabında saklayın.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
291
Kalori
- 2gProtein
- 9gKarbonhidratlar
- 28gYağlar
💡 İpuçları
En iyi tat için kaliteli zeytinyağı kullanın.Bozulmayı önlemek için kavanozları sterilize edin.Kavanozları daha iyi koruma için serin ve karanlık bir yerde saklayın.Değişiklik için kurutulmuş fesleğen veya güneşte kurutulmuş domates ekleyin.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.