Menemen
Maliyet $3.5, kaydet $6
Kaynak: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $3.5
Menemen
Maliyet $3.5, kaydet $6
Kaynak: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $3.5
MALZEMELER
Sebzeler
- 🍅 2 adet orta boy domates
- 1 adet yeşil biber
Protein
- 🥚 3 adet yumurta
Yağ ve Baharatlar
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- 🧂 1 çay kaşığı tuz
- 1/2 çay kaşığı karabiber
ADIMLAR
1
Domatesleri küp küp doğrayın ve yeşil biberi ince ince kesin.
2
Bir tavada zeytinyağını ısıtın ve biberleri 2-3 dakika soteleyin.
3
Doğradığınız domatesleri tavaya ekleyin ve 5 dakika pişirin.
4
Yumurtaları bir kasede çırpın ve tavaya dökün. Karıştırmadan 2-3 dakika pişirin.
5
Tuz ve karabiber ekleyip karıştırarak servis edin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
250
Kalori
- 12gProtein
- 8gKarbonhidratlar
- 18gYağlar
💡 İpuçları
Menemeni daha zengin yapmak isterseniz beyaz peynir ekleyebilirsiniz.Yanında çay eşliğinde servis etmek kahvaltıyı tamamlar.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.