CookPal AI
recipe image

Mentaiko Peynirli Omlet Pilav

Maliyet $8, kaydet $6

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $8

MALZEMELER

  • Ana malzemeler

    • 🍚 2 porsiyon pirinç
    • 🥚 3 adet yumurta
    • 🧀 50g pizza peyniri
    • 1 adet mentaiko (ezilmiş)

  • Baharatlar

    • 🧂 Bir tutam tuz
    • 🧈 10g tereyağı
    • Bir tutam karabiber

ADIMLAR

1

Tavada tereyağını ısıtın, pirinci ekleyip orta ateşte karıştırarak kavurun.

2

Kavurduğunuz pirince mentaiko ekleyin ve tüm malzemeler karışana kadar kavurun. Tuz ve karabiberle tadı ayarlayın.

3

Yumurtaları bir kaseye kırın ve pizza peynirini ekleyip iyice karıştırın.

4

Başka bir tavada yumurta karışımını dökün ve ince bir omlet yapın.

5

Kavurulmuş mentaiko pirincini omletin ortasına yerleştirin ve şeklini vererek sarın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

420

Kalori

  • 20g
    Protein
  • 58g
    Karbonhidratlar
  • 15g
    Yağlar

💡 İpuçları

Mentaiko yerine başka lezzetler kullanarak tarifi çeşitlendirebilirsiniz.Artan soğuk pirinçleri kullanmak hem ekonomik hem de pratiktir.Bu tarif aynı zamanda öğle yemeği kutuları için de uygundur.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.