CookPal AI
recipe image

Mentaiko Peynirli Yumurta Omelet

Maliyet $6, kaydet $5

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $6

MALZEMELER

  • Ana malzeme

    • 🥚 4 yumurta
    • 🧀 30g pizza peyniri
    • 1 adet mentaiko (ezilmiş)

  • Baharatlar

    • 🧂 1 çay kaşığı soya sosu
    • 🍭 1 çay kaşığı şeker
    • 2 yemek kaşığı dashi

ADIMLAR

1

Yumurtaları bir kaseye kırın, soya sosu, şekeri ve dashi ekleyip iyice karıştırın.

2

Tavada yağı kızdırın ve yumurta karışımını ince bir tabaka halinde dökün.

3

Yarım pişmiş hale geldiğinde ortaya mentaiko ve pizza peynirini yerleştirin.

4

Uçlardan başlayarak sarın ve zayıf ateşte kızarıncaya kadar pişirin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

270

Kalori

  • 15g
    Protein
  • 5g
    Karbonhidratlar
  • 18g
    Yağlar

💡 İpuçları

Omeleti keserken, sıcakken dağılabilir, bu yüzden biraz soğumasını bekleyin.Peynir çeşidini değiştirerek farklı tatlar deneyebilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.