Meksika Usulü Tavuk ve Dolmalık Biber Sote

Name: Meksika Usulü Tavuk ve Dolmalık Biber Sote
Total time: 20 min
Yield: 2 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 2 orta boy dolmalık biber, dilimlenmiş; 🍗 300g tavuk göğsü, doğranmış; 🧂 1 çay kaşığı tuz; 1 çay kaşığı füme paprika; 1/2 çay kaşığı öğütülmüş kimyon; 1 yemek kaşığı zeytinyağı

Paylaş

Maliyet $12, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porsiyon Sayısı
$12

Meksika Usulü Tavuk ve Dolmalık Biber Sote

Paylaş

Maliyet $12, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porsiyon Sayısı
$12

MALZEMELER

Sebze
- 2 orta boy dolmalık biber, dilimlenmiş
Protein
- 🍗 300g tavuk göğsü, doğranmış
Baharatlar
- 🧂 1 çay kaşığı tuz
- 1 çay kaşığı füme paprika
- 1/2 çay kaşığı öğütülmüş kimyon
Sıvı Yağ
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı

ADIMLAR

Büyük bir tavayı orta ateşte ısıtın ve zeytinyağını ekleyin.

Doğranmış tavuk göğsünü tavaya ekleyin ve yaklaşık 8 dakika boyunca kahverengileşene ve tamamen pişene kadar pişirin.

Doğranmış dolmalık biberleri ve baharatları (tuz, paprika ve kimyon) tavaya ekleyin ve 5 dakika boyunca soteleyin.

Taze kişnişle süsleyerek tortillas, pilav yanında veya tek başına sıcak servis yapın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

250

Kalori

34g
Protein
10g
Karbonhidratlar
8g
Yağlar

💡 İpuçları

Maksimum gevreklik ve lezzet için taze dolmalık biber kullanın.Limon suyunda tavuk göğsünü 30 dakika marine ederek ekstra bir lezzet katabilirsiniz.Bu yemeği guacamole veya salsa ile tamamlayabilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.