CookPal AI
recipe image

Meksika Tam Buğdaylı Un Tortillaları

Maliyet $5, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 130 Min
  • 18 Porsiyon Sayısı
  • $5

MALZEMELER

  • Kuru Malzemeler

    • 1 su bardağı çok amaçlı un
    • 4 su bardağı tam buğdaylı ekmek unu
    • 🧂 2 çay kaşığı tuz
    • Yuvarlama için çok amaçlı un
  • Yağ

    • ½ su bardağı katı yağ (shortening)
  • Sıvı

    • 💧 1 ½ su bardağı kaynar su

ADIMLAR

1

Büyük bir kapta, 1 su bardağı çok amaçlı un, tam buğday unu ve tuzu karıştırın. Katı yağı elle ovun, karışım yulaf ezmesi görünümünde olana kadar devam edin. Ortasında bir çukur açın ve kaynar suyu dökün. Su karıştırılıncaya kadar çatal ile karıştırın. Fazladan un serpin ve hamur pürüzsüz ve yapışkan olmayana kadar yoğurun.

2

Hamuru golf topu büyüklüğünde parçalara bölün (her biri yaklaşık 2 ons). Bir tepsiye yerleştirin, bir bezle örtün ve en az 1 saat veya maksimum 8 saat dinlendirin.

3

Bir tavayı veya büyük tavayı yüksek ateşte ısıtın. Hamurdan bir tortillayı, unlanmış bir yüzeyde istenilen incelikte açın.

4

Tortillayı tavada 10 saniye pişirin, kabarcıklar oluşana kadar bekleyin. Ters çevirin ve diğer tarafı yaklaşık 30 saniye pişirin, ardından tekrar ters çevirip 30 saniye daha pişirin. Tüm tortillalar için işlemi tekrarlayın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

179

Kalori

  • 5g
    Protein
  • 27g
    Karbonhidratlar
  • 6g
    Yağlar

💡 İpuçları

Yumuşak tortillalar elde etmek için hamuru fazla yoğurmayın.Pişmiş tortillaları taze kalması için hava almayan bir kapta saklayın. Daha sonra kullanmak üzere buzdolabında veya dondurucuda saklayın.Glutensiz versiyon için glutensiz un karışımları deneyin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.