Mikrodalga Denver Kıyılmış Slider

Name: Mikrodalga Denver Kıyılmış Slider
Total time: 1 min
Yield: 1 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 2 yemek kaşığı kırmızı veya yeşil biber; 🧅 1 yemek kaşığı soğan; 🥚 1 yumurta; 🐖 1 ince dilim deli jambon; 💧 1 yemek kaşığı su; 🍞 1 slider boyutunda çöp şişe ekmek veya tam buğdaylı İngiliz muffini

Paylaş

Maliyet $1.5, kaydet $4.5

Kaynak: Recommended by CookPal

1 Dakika
1 Porsiyon Sayısı
$1.5

Mikrodalga Denver Kıyılmış Slider

Paylaş

Maliyet $1.5, kaydet $4.5

Kaynak: Recommended by CookPal

1 Dakika
1 Porsiyon Sayısı
$1.5

MALZEMELER

Sebzeler
- 2 yemek kaşığı kırmızı veya yeşil biber
- 🧅 1 yemek kaşığı soğan
Protein
- 🥚 1 yumurta
- 🐖 1 ince dilim deli jambon
Diğer
- 💧 1 yemek kaşığı su
- 🍞 1 slider boyutunda çöp şişe ekmek veya tam buğdaylı İngiliz muffini

ADIMLAR

Biberleri ve soğanları 8 ons'lik bir ramekine, kustard bardağına veya küçük mikrodalga güvenli bir kaba yerleştirin. 30 saniye boyunca yüksek güçte mikrodalga yapın ve karıştırın. Yumurta, jambon ve suyu ekleyip yumurtayı çırpın.

Yeniden 30 saniye boyunca yüksek güçte mikrodalga yapın ve karıştırın. Yumurta neredeyse pişene kadar yaklaşık 30-45 saniye daha mikrodalga yapın. İsteğe bağlı olarak tuz ve karabiber ile tatlandırın.

Kırılmış yumurta karışımını çöp şişe içinde veya muffinin içine servis edin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

240

Kalori

16g
Protein
29g
Karbonhidratlar
6g
Yağlar

💡 Yumurtaları fazla pişirmeyin çünkü mikrodalgadan çıktıktan sonra da sertleşmeye devam ederler.Mikrodalga sürelerini cihazınıza göre ayarlayın ve fazla pişirmeyi önlemek için düzenleyin.Farklı sebzeler kullanın veya deli jambon yerine hindi kullanarak çeşitlendirin.