CookPal AI
Mikrodalga Patates Mısır Çorbası

Mikrodalga Patates Mısır Çorbası

Maliyet $5, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 16 Dakika
  • 4 Porsiyon Sayısı
  • $5

MALZEMELER

  • Temel

    • 1/4 bardak margarin
    • 1/4 bardak un
    • 🧂 1/4 çay kaşığı tuz
    • 1/8 çay kaşığı karabiber
  • Sıvılar

    • 🥛 2 bardak %1'lik süt
    • 💧 1 bardak su
  • Sebzeler

    • 🥔 2 patates
    • 🌽 1 kutu düşük sodyumlu mısır

ADIMLAR

1

Ellerinizi sabun ve suyla yıkayın.

2

Margarini, cam kasede YÜKSEK ateşte 30 ila 50 saniye eritin.

3

Un, tuz ve karabiberi pürüzsüz olana kadar karıştırın.

4

Sütü un-margarin karışımına iyice karıştırın.

5

Kalınlaşana kadar her dakikada bir iyice karıştırarak, YÜKSEK ateşte 6 ila 8 dakika pişirin. Kenara alın.

6

Ayrı bir mikrodalga güvenli kapta, 1 bardak suda 2 patates pişirin.

7

Patatesler piştikten sonra, onları ve pişirme suyunu beyaz sosun içine ekleyin.

8

16 ons'lık bir kutu mısırı karıştırın. Sıcak buhar çıkana kadar 2 ila 3 dakika pişirin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

367

Kalori

  • 11g
    Protein
  • 53g
    Karbonhidratlar
  • 14g
    Yağlar

💡 Daha iyi tat için yeni çekilmiş karabiber kullanın.Taze veya dondurulmuş mısır kullanmayı düşünün, konserve mısıra göre daha taze bir tat verir.Ekstra zenginlik için rendelenmiş peynir ekleyin.Öğle yemeğini tamamlamak için yanında bir taze salata ve meyve servis edin.