CookPal AI
recipe image

Mikrodalga Karides Étouffée

Maliyet $20, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 6 Porsiyon Sayısı
  • $20

MALZEMELER

  • Temel Malzemeler

    • 🧈 ¼ bardak tereyağı
    • 🧅 ½ bardak doğranmış soğan
    • ½ bardak doğranmış yeşil soğan
    • ½ bardak doğranmış yeşil biber
    • 🧄 4 diş ezilmiş sarımsak
    • ½ bardak doğranmış kereviz
    • ½ bardak doğranmış taze maydanoz
    • 🍅 3 yemek kaşığı domates salçası
    • 1 (10,5 ons) kutu yoğunlaştırılmış tavuk kreması çorbası
    • 🦐 1 pound temizlenmiş karides
    • 🧂 Tadına göre tuz
    • Tadına göre ¼ çay kaşığı acı biber sosu
    • ¼ çay kaşığı kırmızı pul biber

ADIMLAR

1

2 litrelik bir mikrodalga güvenli kapta, tereyağını, soğanı, yeşil soğanı, biberi, sarımsağı ve kerevizi birleştirin. Yüksek ısıda 8 ila 9 dakika ısıtın.

2

Maydanoz, domates salçası, çorba, karides, tuz, acı biber sosu ve kırmızı pul biberi ekleyip karıştırın. Yüksek ısıda 5 dakika ısıtın. Karıştırın ve karışım koyulaşana kadar 5 dakika daha pişirin.

3

Üzerine beyaz pilavla servis edin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

195

Kalori

  • 15g
    Protein
  • 9g
    Karbonhidratlar
  • 11g
    Yağlar

💡 İpuçları

Daha fazla baharat için, bireysel olarak ayarlamak üzere acı biber sosunu masaya getirin.Tam bir öğün için yeni pişmiş beyaz pilav veya kabuklu ekmekle servis edin.Daha sonraki öğünler için yemek hazırlığı yapmayı veya dondurmayı düşünün, tarifi ikiye katlayın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.