CookPal AI
recipe image

Sütlü Muzlu Smoothie

Maliyet $2, kaydet $2.5

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 1 Porsiyon Sayısı
  • $2

MALZEMELER

  • Meyveler

    • 🍌 1 adet donmuş muz

  • Süt Ürünleri

    • 🥛 Soğuk süt, 150ml
    • 🍦 Sade yoğurt, 2 yemek kaşığı

ADIMLAR

1

Donmuş muzu dilimler halinde kesin.

2

Donmuş muz, süt ve yoğurdu bir blenderda karıştırın.

3

Pürüzsüz hale gelince bir bardağa dökün.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

190

Kalori

  • 6g
    Protein
  • 30g
    Karbonhidratlar
  • 3g
    Yağlar

💡 İpuçları

Süt miktarını isteğinize göre ayarlayın.Tatlılık yetersizse bal veya akçaağaç şurubu ekleyin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.