Kıyma ve Lahana ile Hazırlanan Çorba Kızartması
Maliyet $6, kaydet $8
Kaynak: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $6
Kıyma ve Lahana ile Hazırlanan Çorba Kızartması
Maliyet $6, kaydet $8
Kaynak: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $6
MALZEMELER
Yabani Sebzeler
- 🥬 150g ince doğranmış lahana
Et Türleri
- 100g kıyma
ADIMLAR
1
Isıya dayanıklı bir kaba lahana ve kıymayı sırayla üst üste yerleştirin.
2
50ml su ekledikten sonra üzerini streç filmle kapatıp, mikrodalgada 5 dakika ısıtın.
3
Isıttıktan sonra karışımı çıkarıp iyice karıştırarak lezzetin eşit dağılmasını sağlayın. Gerekirse tuz ve karabiber ekleyin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
160
Kalori
- 12gProtein
- 9gKarbonhidratlar
- 8gYağlar
💡 İpuçları
Bir porsiyonu küçük kaplara ayırarak saklamak, yoğun günlerde sağlıklı bir yemek hazırlamak için kullanışlıdır.Lahana yerine Çin lahanası veya ıspanak kullanarak tarifte değişiklik yapabilirsiniz.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.