
Minestrone Casserole
Maliyet $12.5, kaydet $8
Kaynak: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 8 Porsiyon Sayısı
- $12.5
Minestrone Casserole
Maliyet $12.5, kaydet $8
Kaynak: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 8 Porsiyon Sayısı
- $12.5
MALZEMELER
Makarna
- 🍝 4 bardak lazanya hamuru
Yağ
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
Sebzeler
- 2 adet kereviz sapı, dilimlenmiş
- 🧄 2 diş sarımsak
- 1 bardak yeşil fasulye
- 1 adet kabak, doğranmış
Konserve Gıdalar
- 1 (15 ons) konserve kırmızı barbunya fasulyesi
- 1 (15 ons) konserve cannellini fasulyesi
- 🍅 1 (15 ons) konserve İtalyan otları ile kesilmiş domates
- 🍅 1 (15 ons) konserve domates sosu
Peynirler
- 🧀 1/2 bardak parmesan peyniri, rendelenmiş
- 🧀 1 bardak mozzarella peyniri, rendelenmiş
Baharatlar
- 1 çay kaşığı İtalyan baharat karışımı
- 🧂 1/2 çay kaşığı tuz
- 1/4 çay kaşığı karabiber
ADIMLAR
Fırını 350 derece F (180 derece C)’ye ısıtın. Bir 3 litrelik fırın kabını anti yapış sprey ile hafifçe yağlayın.
Büyük bir tencerede bol suyu kaynatın. Makarnayı ekleyin ve paket üzerindeki en kısa süre kadar kapalı olarak pişirin. Süzdürün ve büyük bir kaba aktarın.
Orta ateşte bir tavada zeytinyağını ısıtın. Soğan, havuç ve kerevizi ekleyin; havuçlar yumuşayana kadar yaklaşık 5-8 dakika pişirin. Kabak ve sarımsağı ekleyerek bir dakika daha karıştırın.
Pişmiş makarnayı, sebze karışımını, fasulyeleri, kesilmiş domatesleri, yeşil fasulyeleri, domates sosunu, parmesan peynirini, İtalyan baharat karışımını, tuzu ve karabiberi birleştirin. İyi karıştırın. Hazırlanan fırın kabına aktarın ve alüminyum folyo ile örtün.
20 dakika pişirin. Folyoyu çıkarın, üstüne rendelenmiş mozzarella peyniri ekleyin ve peynir eriyene kadar ekstra 10-15 dakika daha pişirin.
Her porsiyonun üzerine kalan parmesan peynirini ekleyin ve taze otlarla süsleyin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
356
Kalori
- 19gProtein
- 53gKarbonhidratlar
- 9gYağlar
💡 İpuçları
Lazanya hamurlarını kolaylık için penne veya fusilli gibi herhangi bir kısa makarna ile değiştirin.Tadı ve sunumu artırmak için biraz taze fesleğen veya maydanoz ekleyin.Toplam yağ oranını azaltmak için düşük yağlı peynir kullanın.Bu casserole iyi donar; hafta içi akşam yemeği için önceden hazırlayabilirsiniz.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.