CookPal AI
recipe image

Mini Pancake Parfait

Maliyet $3.5, kaydet $5

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 1 Porsiyon Sayısı
  • $3.5

MALZEMELER

  • Süt Ürünleri

    • 🥛 2/3 su bardağı vanilyalı yoğurt

  • Soslar

    • 1 yemek kaşığı meyve reçeli

  • Meyveler

    • 🍓 1 su bardağı karışık meyveler

  • Kahvaltı

    • 🥞 5 mini pancake
    • 🍁 Az miktarda akçaağaç şurubu

ADIMLAR

1

Geniş ağızlı bir bardak veya kavanoza 1/3 su bardağı vanilyalı yoğurt, 1 yemek kaşığı meyve reçeli, 3 mini pancake ve 1/2 su bardağı karışık meyveleri katmanlayın.

2

Yoğurt ve karışık meyvelerin katmanlarını tekrarlayın.

3

Üstüne 2 adet pancake daha ekleyin ve akçaağaç şurubu dökün.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

448

Kalori

  • 14g
    Protein
  • 77g
    Karbonhidratlar
  • 10g
    Yağlar

💡 İpuçları

Estetik sunum için bir cam kavanoz kullanın.Karışık meyveleri mevsimlik meyvelerle değiştirin.Daha düşük kalorili bir seçenek için Yunan yoğurdu kullanın ve akçaağaç şurubunu azaltın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.