CookPal AI
recipe image

Miso Soslu Kızarmış Brüksel Lahanası

Maliyet $5, kaydet $7

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 Porsiyon Sayısı
  • $5

MALZEMELER

  • Baharatlar ve Yağlar

    • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
    • 2 yemek kaşığı miso macunu
    • 1 yemek kaşığı pirinç şarabı sirkesi

ADIMLAR

1

Fırını 400°F (200°C) dereceye ısıtın ve büyük bir fırın tepsisini yağlı kağıtla kaplayın.

2

Zeytinyağı, miso macunu ve pirinç şarabı sirkesini büyük bir kasede çırpın. Brüksel lahanasını ekleyip karıştırın.

3

Brüksel lahanalarını tepsinin üstüne eşit şekilde yayın ve üzerine biber serpin.

4

Hazırlanan lahanaları önceden ısıtılmış fırında 10 dakika kızartın. Tepsininizi sallayın ve daha yaklaşık 10 dakika daha, yumuşayıncaya kadar pişirin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

118

Kalori

  • 4g
    Protein
  • 10g
    Karbonhidratlar
  • 8g
    Yağlar

💡 İpuçları

Gerektiğinde pirinç şarabı sirkesini elma sirkesi ile değiştirebilirsiniz.Ekstra çıtırlık için servis etmeden önce susam ekleyebilirsiniz.Tuzlu lezzet tercihinize göre miso macun miktarını ayarlayabilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.