CookPal AI
recipe image

Moussaka Cottage Pie

Maliyet $20, kaydet $15

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 50 Min
  • 8 Porsiyon Sayısı
  • $20

MALZEMELER

  • Sebzeler

    • 🧅 2 orta boy soğan, orta büyüklükte doğranmış
    • 🧄 3 büyük diş sarımsak, doğranmış
    • 🍆 1 pound patlıcan, 1/4 inç kalınlığında dilimlenmiş
  • Et

    • 🥩 2 pound yağsız kıyma sığır veya hindi
  • Dolap Malzemeleri

    • 4 yemek kaşığı zeytinyağı, bölüştürülmüş
    • 1 çay kaşığı tarçın
    • ½ çay kaşığı karanfil
    • 🍅 2 su bardağı konserve ezme domates
    • 🍇 ⅓ su bardağı koyu veya altın üzüm
    • 🧂 Tuz ve karabiber, tatlıya göre
  • Süt Ürünleri

    • 1 (24 ons) paket hazır püre, ısıtılmış
    • 🥚 1 büyük yumurta, çırpılmış

ADIMLAR

1

Zeytinyağının 2 yemek kaşığı bir 12 inçlik fırın kabını orta-yüksek ateşte ısıtın. Soğanlar yumuşayıncaya kadar yaklaşık 5 dakika kızartın. Sarımsak, tarçın ve karanfil ekleyin; 1 dakika pişirin.

2

Et tencereye ekleyin, dağıtmak için karıştırın ve yaklaşık 5 dakika pişirin. Domatesler ve üzümleri ekleyin; 10 dakika kaynatın.

3

Patlıcan dilimlerini kenarları yüksek bir fırın tepsisine yerleştirin. Her iki tarafına da kalan yağı fırçalayın ve tuz ve karabiberle tatlandırın. Üst raf üzerinde her iki tarafı altın rengi olana kadar, her bir yan için yaklaşık 5 dakika izgarada kızartın.

4

Fırının sıcaklığını 400°F (200°C) 'ye düşürün. Patlıcanı et karışımının üzerine tek kat halinde yerleştirin.

5

Çırpılmış yumurtayı ısıtılmış püreye karıştırın. Patates karışımını patlıcan katmanının üzerine yayın.

6

Alt fırın rafında sos köpürünceye ve üst kısmı altın rengi olana kadar, yaklaşık 20 dakika pişirin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

347

Kalori

  • 28g
    Protein
  • 28g
    Karbonhidratlar
  • 14g
    Yağlar

💡 İpuçları

Yağ oranını azaltmak için yağsız kıyma kullanın.Et karışımını ve patlıcan dilimlerini montaj sırasında çaba harcamamak için önceden hazırlayabilirsiniz.Vejetaryen bir seçenek için, kıyma etini bitkisel protein veya mercimekle değiştirin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.