Çok Tahıllı Pancake
Maliyet $3.5, kaydet $5
Kaynak: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $3.5
Çok Tahıllı Pancake
Maliyet $3.5, kaydet $5
Kaynak: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $3.5
MALZEMELER
Kuru Malzemeler
- 1/4 bardak tam buğday unu
- 1/4 bardak çok amaçlı un
- 🌾 1/4 bardak yulaf ezmesi
- 1/4 bardak mısır unu
- 2 çay kaşığı granüler kalori içermeyen sakkaroz tatlandırıcısı
- 🧂 1 çay kaşığı kabartma tozu
- 🧂 1/2 çay kaşığı tuz
- 🧂 1/2 çay kaşığı karbonat
- 1/2 çay kaşığı toz tarçın
Islak Malzemeler
- 🥚 2 büyük beyaz yumurta
- 2 yemek kaşığı düz yağsız yoğurt
- 🥛 2 yemek kaşığı yağsız süt
- 💧 2 yemek kaşığı su
Diğerleri
- 🧴 Pişirme spreyi
ADIMLAR
Orta boy bir kasede tam buğday unu, çok amaçlı un, yulaf ezmesi, mısır unu, tatlandırıcı, kabartma tozu, tuz, karbonat ve tarçını birlikte çırpın.
Ayrı bir kapta beyaz yumurta, yoğurt, süt ve suyu birlikte çırpın. Un karışımının üzerine dökün ve hafifçe nemlendirinceye kadar karıştırın.
Tavanı pişirme spreyi ile sıvayın ve orta ateşte ısıtın. Tavaya yaklaşık 1/3 bardak hamur dökün. Merkezde baloncuklar oluşana kadar, 2 ila 4 dakika pişirin. Çevirin ve diğer taraf altın sarısı olana kadar, 1 ila 2 dakika pişirin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
120
Kalori
- 6gProtein
- 23gKarbonhidratlar
- 1gYağlar
💡 İpuçları
Ekstra tat için, hamura taze meyve, çikolata parçacıkları veya fındık eklemeyi deneyin.Pancakelerin eşit pişmesini sağlamak için yapışmaz tavada pişirin.Servise hazır olana kadar düşük sıcaklıkta önceden ısıtılmış fırında pişmiş pancakeleri sıcak tutun.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.