Pişirmeden Hazırlanan Enerji Topları

Name: Pişirmeden Hazırlanan Enerji Topları
Total time: 60 min
Yield: 24 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 🥣 1 su bardağı yulaf ezmesi; 🍫 ½ su bardağı küçük boy tatlı çikolata parçacıkları; ½ su bardağı öğütülmüş keten tohumu; anuts ½ su bardağı gevrek fıstık ezmesi; 🍯 ⅓ su bardağı bal; 1 çay kaşığı vanilya özütü

Paylaş

Maliyet $10, kaydet $15

Kaynak: Recommended by CookPal

60 Min
24 Porsiyon Sayısı
$10

Pişirmeden Hazırlanan Enerji Topları

Paylaş

Maliyet $10, kaydet $15

Kaynak: Recommended by CookPal

60 Min
24 Porsiyon Sayısı
$10

MALZEMELER

Kuru Malzemeler
- 🥣 1 su bardağı yulaf ezmesi
- 🍫 ½ su bardağı küçük boy tatlı çikolata parçacıkları
- ½ su bardağı öğütülmüş keten tohumu
Islak Malzemeler
- anuts ½ su bardağı gevrek fıstık ezmesi
- 🍯 ⅓ su bardağı bal
- 1 çay kaşığı vanilya özütü

ADIMLAR

Tüm malzemeleri bir araya getirin.

Bir kasede yulaf, çikolata parçacıkları, keten tohumu, fıstık ezmesi, bal ve vanilya özütünü karıştırın.

Hamuru ellerinizle 24 top halinde yuvarlayın. Topları bir fırın tepsisine dizin.

Toplar sertleşene kadar yaklaşık 1 saat dondurun.

Servis yapın ve keyfini çıkarın!

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

Kalori

3g
Protein
11g
Karbonhidratlar
5g
Yağlar

💡 İpuçları

Enerji toplarını daha sert bir dokuya ve daha uzun raf ömrüne sahip olmaları için dondurucuda saklayın.Karışıma kurutulmuş meyveler, fındık veya tohumlar ekleyerek tarifi kişiselleştirin.Tarifi vegan yapmak için süt içermeyen çikolata parçacıkları kullanın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.