Tahini Olmayan Hummus

Name: Tahini Olmayan Hummus
Total time: 5 min
Yield: 16 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 1 (15 ons) nohut kutusu, süzülmüş ve durulanmış; 🧄 2 diş sarımsak, doğranmış; 🍋 1 limon, rendelenmiş kabuğu; 🍋 2 yemek kaşığı limon suyu; 1 çay kaşığı sebze bulgusu; 💧 4 yemek kaşığı su, veya gerekirse daha fazla; 1 çay kaşığı tamari (İsteğe bağlı)

Paylaş

Maliyet $2, kaydet $5

Kaynak: Recommended by CookPal

5 Min
16 Porsiyon Sayısı
$2

Tahini Olmayan Hummus

Paylaş

Maliyet $2, kaydet $5

Kaynak: Recommended by CookPal

5 Min
16 Porsiyon Sayısı
$2

MALZEMELER

Ana Malzemeler
- 1 (15 ons) nohut kutusu, süzülmüş ve durulanmış
- 🧄 2 diş sarımsak, doğranmış
- 🍋 1 limon, rendelenmiş kabuğu
- 🍋 2 yemek kaşığı limon suyu
- 1 çay kaşığı sebze bulgusu
- 💧 4 yemek kaşığı su, veya gerekirse daha fazla
- 1 çay kaşığı tamari (İsteğe bağlı)

ADIMLAR

Chickpeas, sarımsak, limon kabuğu, limon suyu ve bulgusu bir food processorde birleştirin.

Hummus çok koyuysa su ekleyerek pürüzsüz olana kadar işleme tabi tutun.

Tamariyi tatlılık için ekleyin ve kısaca karıştırmaya devam edin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

Kalori

1g
Protein
4g
Karbonhidratlar
0g
Yağlar

💡 İpuçları

Taze sebzelerle, pita ekmeği veya krakerlerle servis edin.Daha fazla kremamsı bir lezzet için blending sırasında bir miktar zeytinyağı ekleyin.Havası alındıktan sonra buzdolabında bir hafta boyunca saklanabilir.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.