Yulaf Ezmesi Badem Ezmesi Isırıkları

Name: Yulaf Ezmesi Badem Ezmesi Isırıkları
Total time: 35 min
Yield: 18 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 2 ½ su bardağı yulaf ezmesi; 1 su bardağı badem ezmesi; 1 su bardağı yarı tatlı çikolata parçacıkları; ½ su bardağı bal; ¼ su bardağı chia tohumları; ¼ su bardağı öğütülmüş keten tohumları; ¼ su bardağı ince doğranmış tatlısı olmayan hindistan cevizi

Paylaş

Maliyet $8.5, kaydet $7

Kaynak: Recommended by CookPal

35 Dakika
18 Porsiyon Sayısı
$8.5

Yulaf Ezmesi Badem Ezmesi Isırıkları

Paylaş

Maliyet $8.5, kaydet $7

Kaynak: Recommended by CookPal

35 Dakika
18 Porsiyon Sayısı
$8.5

MALZEMELER

Taban
- 2 ½ su bardağı yulaf ezmesi
- 1 su bardağı badem ezmesi
- 1 su bardağı yarı tatlı çikolata parçacıkları
- ½ su bardağı bal
Eklemeler
- ¼ su bardağı chia tohumları
- ¼ su bardağı öğütülmüş keten tohumları
- ¼ su bardağı ince doğranmış tatlısı olmayan hindistan cevizi

ADIMLAR

Yulaf ezmesi, badem ezmesi, çikolata parçacıkları, bal, chia tohumları, öğütülmüş keten tohumları ve hindistan cevizini, karışım iyi bir şekilde birleşip büyük bir top oluşturana kadar, peddar takılı bir stand mikserinde hızı kademeli olarak artırarak veya elle büyük bir kapta karıştırın.

1 inçlik toplar şekillendirin. Topları yağlı kağıt serili bir fırın tepsisine yerleştirin ve sertleşene kadar dondurun.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

229

Kalori

5g
Protein
26g
Karbonhidratlar
14g
Yağlar

💡 Şeker ve yağ içeriğini azaltmak için doğal badem ezmesi kullanın.Taze kalması için ısırıkları buzdolabındaki hava almayan bir kapta saklayın.Hızlı bir atıştırmalık için fazlalıkları dondurun!Değişiklik için çikolata parçacıklarını kuru meyve veya ceviz ile değiştirerek özelleştirin.