CookPal AI
recipe image

Yulaflı Muzlu Pankek

Maliyet $3.5, kaydet $5

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $3.5

MALZEMELER

  • Malzemeler

    • 🌾 1 su bardağı yulaf
    • 🍌 1 olgun muz
    • 🥚 1 adet yumurta
    • 🥛 1/2 su bardağı süt
    • 1 çay kaşığı kabartma tozu
    • 2 yemek kaşığı akçaağaç şurubu

ADIMLAR

1

Yulafları blenderda öğüterek toz haline getirin.

2

Yulaf unu, ezilmiş muz, yumurta, süt ve kabartma tozunu bir kaba koyup iyice karıştırarak hamur yapın.

3

Isınmış tavaya biraz yağ dökün ve hamurdan uygun miktarda alıp pişirin.

4

Hazırlanan pankeklerin üzerine akçaağaç şurubu döküp servis edin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

250

Kalori

  • 8g
    Protein
  • 40g
    Karbonhidratlar
  • 5g
    Yağlar

💡 İpuçları

Yulaf yerine esmer pirinç unu kullanabilirsiniz.Eğer tatlılık istemiyorsanız akçaağaç şurubunu çıkartabilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.