Yulaflı Muzlu Smoothie
Maliyet $1.8, kaydet $4
Kaynak: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Porsiyon Sayısı
- $1.8
Yulaflı Muzlu Smoothie
Maliyet $1.8, kaydet $4
Kaynak: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Porsiyon Sayısı
- $1.8
MALZEMELER
Ana Malzemeler
- 🍌 1 adet muz
- 1/4 su bardağı yulaf
- 🥛 1 su bardağı süt
- 1 yemek kaşığı bal
- 🧊 4 parça buz
ADIMLAR
1
Blendera muz, yulaf, süt, bal ve buzu koyun.
2
Malzemeleri pürüzsüz bir şekilde karıştırarak smoothie yapın.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
220
Kalori
- 8gProtein
- 40gKarbonhidratlar
- 3gYağlar
💡 İpuçları
Smoothienize kuruyemiş veya tohum ekleyerek besin değerini artırabilirsiniz.Sabah yoğun bir programınız olduğunda hızlıca içmek için idealdir.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.