CookPal AI
recipe image

Tek Tavada Spagetti

Maliyet $15, kaydet $20

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 10 Porsiyon Sayısı
  • $15

MALZEMELER

  • Protein

    • 🍖 450 gram kıyma

  • Sebzeler

    • 🧅 1 soğan

  • Sıvılar

    • 💧 3,5 su bardağı su
    • 🍅 1 kutu düşük sodyumlu domates sosu

  • Baharatlar

    • 2 çay kaşığı kuru kekik
    • 🍬 1/2 çay kaşığı şeker
    • 🧄 1/2 çay kaşığı sarımsak tozu
    • 1/2 çay kaşığı adaçayı
    • 1/4 çay kaşığı karabiber

  • Tahıllar

    • 🍝 450 gram spagetti

  • Süt Ürünleri

    • 🧀 1 su bardağı Parmesan peyniri

ADIMLAR

1

Sabun ve suyla ellerinizi yıkayın.

2

Büyük bir tavada orta-yüksek ateşte (elektrikli tavada 300 °F) eti ve soğanları kızartın. Yağı süzün.

3

İçine su, domates sosu ve baharatları ekleyip kaynatın.

4

Spagettiyi ekleyin, tavanın kapağını kapatın ve 10 ila 15 dakika boyunca sık sık karıştırarak yapışmamasını sağlayın.

5

Spagetti yumuşadığında, üstüne rendelenmiş peyniri ekleyin.

6

Artıkları 2 saat içinde buzdolabında saklayın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

296

Kalori

  • 18g
    Protein
  • 38g
    Karbonhidratlar
  • 7g
    Yağlar

💡 İpuçları

Ekstra lif için tam tahıllı spagetti kullanın.Artıkları ısıtırken kurumasını önlemek için biraz su ilave edin.Ekstra tat için taze fesleğen veya maydanoz ekleyin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.