CookPal AI
recipe image

Tek Tencerede Toskana Karidesli Orzo

Maliyet $25, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 6 Porsiyon Sayısı
  • $25

MALZEMELER

  • Temel Malzemeler

    • 🧄 4 diş sarımsak
    • 🧈 3 yemek kaşığı tereyağı
    • 🍝 1 1/2 su bardağı orzo makarna
    • 🍅 1 yemek kaşığı domates salçası
    • 2 çay kaşığı Cantanzaro otları
    • 🥣 4 su bardağı sebze suyu
    • 🥛 3 1/2 ons ağır krema
    • 🥄 10 ons sade Yunan yoğurdu
    • 🍅 1/2 su bardağı güneşte kurutulmuş domates
    • 🦐 1 pound karides
    • 3 su bardağı taze ıspanak

ADIMLAR

1

Tüm malzemeleri toplayın.

2

Bir Hollanda tenceresinde orta ateşte tereyağını eritin. Soğanları ekleyin ve şeffaf olana kadar, 3 ila 5 dakika pişirin. Sarımsağı ekleyin ve yaklaşık 45 saniye boyunca kokusu çıkana kadar karıştırın.

3

Orzo'yu ekleyin; orzo hafifçe kavrulana kadar pişirin ve karıştırın, yaklaşık 1 dakika. Domates salçası ve Cantanzaro otlarını karıştırın; tuz ve biberle tatlandırın.

4

3 su bardağı sebze suyu ve kremayı dökün. Kalan 1 su bardağı suyu yoğurda karıştırın; bunu Hollanda tenceresine dökün. Güneşte kurutulmuş domatesleri karıştırın.

5

Orzo'yu, orta ateşte sürekli karıştırarak, kapak açık şekilde, orzonun sadece yumuşak bir ısırma noktasına gelene kadar pişirin, 15 ila 20 dakika.

6

Karides ve taze ıspanağı pişmiş orzo'ya karıştırın ve karides pembe ve mat, ıspanak ise soluklaşana kadar pişirin, yaklaşık 4 dakika. Tatlayın; tuz ve biberle tatlandırın.

7

Ocağı kapatın; taze fesleğenle hemen servis yapın. Afiyet olsun!

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

343

Kalori

  • 28g
    Protein
  • 29g
    Karbonhidratlar
  • 13g
    Yağlar

💡 İpuçları

Ekstra tat için sebze suyu yerine tavuk suyu veya deniz ürünleri suyu kullanın.Cantanzaro otları bulunamıyorsa, İtalyan baharat karışımı ile değiştirin.Ekstra zenginlik için rendelenmiş Parmesan peyniri eklemekte serbestsiniz.Taze veya çözülmüş karides kullanın ve daha iyi bir sunum için kabuklarının soyulduğundan ve temizlendiğinden emin olun.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.