CookPal AI
recipe image

Soğan ve Patatesli Omlet

Maliyet $7, kaydet $5

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $7

MALZEMELER

  • Sebzeler

    • 🧅 Soğan 1/2 adet (doğranmış)
    • 🥔 Patates 1 adet (küp doğranmış)

  • Yumurtalar

    • 🥚 Yumurta 3 adet

ADIMLAR

1

Tavada zeytinyağını ısıtın ve soğanları soteleyin.

2

Patates ekleyin ve yumuşayana kadar soteleyin.

3

Yumurtaları bir kasede iyice çırpın ve sebzelerin üzerine dökün.

4

Düşük ateşte pişirin ve her iki yüzünü eşit şekilde kızartın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

250

Kalori

  • 15g
    Protein
  • 18g
    Karbonhidratlar
  • 12g
    Yağlar

💡 İpuçları

Yemeği bir salata ile servis etmek besin dengesini artırır.Omleti dilimleyip sandviçlerde kullanabilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.