Soğanlı Peynirli Çırpılmış Yumurta

Name: Soğanlı Peynirli Çırpılmış Yumurta
Total time: 15 min
Yield: 2 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 🧅 Doğranmış yarım soğan; 🧀 Rendelenmiş 1/4 bardak peynir; 🥚 3 adet yumurta; 🧂 Bir tutam tuz; Bir tutam karabiber

Paylaş

Maliyet $5, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porsiyon Sayısı
$5

Soğanlı Peynirli Çırpılmış Yumurta

Paylaş

Maliyet $5, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porsiyon Sayısı
$5

MALZEMELER

Ana Malzemeler
- 🧅 Doğranmış yarım soğan
- 🧀 Rendelenmiş 1/4 bardak peynir
- 🥚 3 adet yumurta
Baharatlar
- 🧂 Bir tutam tuz
- Bir tutam karabiber

ADIMLAR

Soğanı doğrayın ve düşük ısıda kızdırılan tavaya koyarak şeffaflaşana kadar soteleyin.

Yumurtaları çırpın ve biraz tuz ve karabiber ekleyerek iyice karıştırın.

Sotelediğiniz soğanın üzerine yumurtaları dökün ve yumuşayana kadar karıştırarak pişirin.

Yumurtalar yarı piştiğinde peyniri serpin, karıştırıp hemen servis tabağına alın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

150

Kalori

12g
Protein
5g
Karbonhidratlar
10g
Yağlar

💡 İpuçları

Artan çırpılmış yumurtayı buzdolabında saklayabilir, ertesi gün mikrodalgada ısıtarak hızlı bir öğün olarak yiyebilirsiniz.Peynir yerine ezilmiş tofu kullanarak daha düşük kalorili bir tarif hazırlayabilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.