CookPal AI
recipe image

Soğanlı Ton Balıklı Mücver

Maliyet $6, kaydet $7

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $6

MALZEMELER

  • Ana Malzemeler

    • 🐟 1 kutu ton balığı (suyu süzülmüş)
    • 🥚 2 adet yumurta

  • Ek Malzemeler

    • 🧅 1/2 adet soğan (ince doğranmış)
    • 🍚 1/2 kase pirinç (hafif kavrulmuş)

ADIMLAR

1

Konserve ton balığının suyunu tamamen süzün ve bir kaseye alın.

2

Doğranmış soğanı ve yumurtaları kaseye ekleyin, ardından iyice karıştırın.

3

İsteğe bağlı olarak biraz tuz ve karabiber ekleyerek lezzetlendirin.

4

Bir tavada yağı ısıtın ve karışımı orta ateşte bir kaşık yardımıyla tavaya dökün.

5

Bir yüzü altın rengi olunca çevirin ve diğer yüzünü de pişirin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

350

Kalori

  • 25g
    Protein
  • 30g
    Karbonhidratlar
  • 14g
    Yağlar

💡 İpuçları

Hafif soya sosu ile servis ederseniz tadı daha da güzelleşir.Kullanılmayan hamuru buzdolabında saklayarak sonrasında tekrar kullanabilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.