Portakal Muzlu Smoothie

Name: Portakal Muzlu Smoothie
Total time: 2 min
Yield: 2 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 🥛 1 su bardağı soğuk süt; ½ su bardağı vanilyalı yağsız yoğurt; 🧂 ¼ su bardağı şeker; 🧂 1 tutam tuz; 🍊 2 orta boy portakal, soyulmuş ve dilimlenmiş; 🍌 1 orta boy muz; 🧊 4 adet buz küpü

Paylaş

Maliyet $3.5, kaydet $4.5

Kaynak: Recommended by CookPal

2 Min
2 Porsiyon Sayısı
$3.5

Portakal Muzlu Smoothie

Paylaş

Maliyet $3.5, kaydet $4.5

Kaynak: Recommended by CookPal

2 Min
2 Porsiyon Sayısı
$3.5

MALZEMELER

Süt Ürünleri
- 🥛 1 su bardağı soğuk süt
- ½ su bardağı vanilyalı yağsız yoğurt
Tatlandırıcı
- 🧂 ¼ su bardağı şeker
Baharat
- 🧂 1 tutam tuz
Meyveler
- 🍊 2 orta boy portakal, soyulmuş ve dilimlenmiş
- 🍌 1 orta boy muz
Diğerleri
- 🧊 4 adet buz küpü

ADIMLAR

Tüm malzemeleri toplayın.

Blender içine süt, yoğurt, şeker ve tuzu koyun. Portakalları ve muzu ekleyip yaklaşık 1 dakika karıştırın.

Buz ekleyin ve pürüzsüz olana kadar karıştırın.

Servis edin ve keyfini çıkarın!

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

340

Kalori

9g
Protein
74g
Karbonhidratlar
3g
Yağlar

💡 İpuçları

Daha fazla lezzet için taze sıkılmış portakal suyu kullanın.Kremamsı bir doku için muzları önceden dondurun.Daha sağlıklı bir alternatif için şekeri bal veya doğal tatlandırıcı ile değiştirin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.