CookPal AI
recipe image

Portakallı Domuz Kotlet

Maliyet $10, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 75 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $10

MALZEMELER

  • Et

    • 🐖 2 adet kotlet

  • Sebzeler

    • 🍠 1 tatlı patates

  • Meyveler

    • 🍊 1/2 portakal

  • Baharatlar

    • tarçın
    • 🧂 tuz
    • karabiber

ADIMLAR

1

Ellerinizi sabun ve suyla yıkayın.

2

Fırını 350 °F'ye önceden ısıtın.

3

Orta boy bir tavada, bir miktar yağda kotletleri kızartın.

4

Tatlı patatesi 1/2 inçlik dilimlere kesin.

5

Et ve tatlı patates dilimlerini bir fırın kabına yerleştirin ve üstüne portakal dilimleri ekleyin; isteğe bağlı olarak baharatları serpin.

6

Kapağını kapatın ve et yumuşayıncaya kadar 1 saat pişirin.

7

Domuzu 145 °F'de pişirin ve servis yapın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

282

Kalori

  • 39g
    Protein
  • 17g
    Karbonhidratlar
  • 5g
    Yağlar

💡 İpuçları

Daha yoğun lezzet için, pişirmeden önce domuz kotletlerini portakal suyu ile marineli hale getirin.Gıda güvenliği için domuzun iç sıcaklığının 145 °F'ye ulaşmasını sağlayın.Tam bir öğün için yanına kahverengi pirinç veya buharda pişmiş sebzeler servis edin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.