Portakal Yoğurtlu Smoothie
Maliyet $3.5, kaydet $5
Kaynak: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $3.5
Portakal Yoğurtlu Smoothie
Maliyet $3.5, kaydet $5
Kaynak: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $3.5
MALZEMELER
Temel Malzemeler
- 1 bardak sade yoğurt
- 🍊 1 adet portakal (kabukları soyulmuş)
ADIMLAR
1
Portakal ve yoğurdu blendera koyun ve pürüzsüz bir kıvama gelene kadar karıştırın.
2
Smoothie'yi bir bardağa koyun ve hemen tüketin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
120
Kalori
- 6gProtein
- 15gKarbonhidratlar
- 2gYağlar
💡 İpuçları
Sade veya az yağlı yoğurt seçenekleri kullanmak sağlığınız için daha iyidir.Portakalı taze olarak hazırlayın.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.