CookPal AI
recipe image

Fırında Tavuk ve Sebze

Maliyet $15, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 Porsiyon Sayısı
  • $15

MALZEMELER

  • Et ürünleri

    • 🍗 Tavuk göğsü 2 parça

  • Sebzeler

    • 🥔 Patates 2 adet (küçük küpler halinde kesilmiş)
    • 🥕 Havuç 2 adet (dilimlenmiş)
    • Dolmalık biber 1 adet (dilimlenmiş)

  • Baharatlar ve yağlar

    • Zeytinyağı 2 yemek kaşığı
    • 🧂 Tuz 1 tatlı kaşığı
    • Karabiber az miktar

ADIMLAR

1

Fırını önceden 180°C'ye ısıtın.

2

Tavuk göğsü, patates, havuç ve dolmalık biberi bir kaseye koyun, üzerine zeytinyağı, tuz ve karabiber ekleyin, iyice karıştırın.

3

Malzemeleri fırın tepsisine eşit şekilde yayın.

4

Fırında 180°C'de 20-25 dakika pişirin, tamamen piştiğinden emin olun.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

280

Kalori

  • 25g
    Protein
  • 15g
    Karbonhidratlar
  • 8g
    Yağlar

💡 İpuçları

Tatlı bir aroma için sarımsak tozu veya taze otlar ekleyebilirsiniz.Kalan yemekleri saklama kabında buzdolabında muhafaza edebilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.