CookPal AI
recipe image

Fırında Tavuk ve Linguini

Maliyet $25, kaydet $15

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 70 Min
  • 9 Porsiyon Sayısı
  • $25

MALZEMELER

  • Baharatlar ve Soslar

    • 🧈 ½ bardak tereyağı
    • 2 yemek kaşığı kurutulmuş fesleğen
    • 1 yemek kaşığı pul biber
    • 🧂 1 çay kaşığı tuz
    • 1 çay kaşığı çekilmiş siyah biber

  • Sebzeler

    • 🧅 1 adet soğan, doğranmış
    • 2 (10 ons) paket dondurulmuş doğranmış ıspanak, çözülmüş ve sıkılmış

  • Proteinler

    • 🍗 3 kilo tavuk budu

  • Süt Ürünleri

    • 🧀 1 bardak rendelenmiş Parmesan peyniri

  • Tahıllar

    • 1 kilo linguine makarna

ADIMLAR

1

Fırını 350 derece F'ye (175 derece C) ısıtın.

2

Tereyağını 9x13 inçlik bir fırın kabına koyun ve fırın önceden ısıtılırken yaklaşık 5 dakika eritin.

3

Soğanı, fesleğeni, pul biberi, tuzu ve siyah bibere erimiş tereyağına karıştırın. Tavuk butlarını ekleyin, soğanlı karışımla kaplayıp deri tarafını yukarı getirerek çevirin.

4

Kemik kısmında pembe renk kalmayıp suyu temiz akana kadar ön ısıtılmış fırında pişirin, yaklaşık 1 saat. Kemik yakınına sokulan anlık okuma termometresi 165 derece F (74 derece C) göstermelidir. Tavukları kabından alın.

5

Tavuk pişerken sonlara doğru büyük bir tencerede hafif tuzlu su kaynatın. Makarnayı kaynayan suda 'al dente' olana kadar haşlayın, yaklaşık 11 dakika; süzün.

6

Ispanağı soğanlı tereyağlı sosla iyice karıştırın; linguine ve Parmesan peynirini ekleyip karıştırın. Servis etmek için tavukları makarnanın üzerine yerleştirin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

589

Kalori

  • 38g
    Protein
  • 42g
    Karbonhidratlar
  • 30g
    Yağlar

💡 İpuçları

Zaman kazanmak için tavuk fırında pişerken son 15 dakikada makarnayı hazırlayın.Daha acılı bir yemek için pul biber miktarını artırın.Daha taze bir tat için dondurulmuş ıspanak yerine taze ıspanak kullanın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.