CookPal AI
recipe image

Fırında Kızartılmış Tavuk

Maliyet $12, kaydet $16

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 90 Min
  • 6 Porsiyon Sayısı
  • $12

MALZEMELER

  • Tavuk

    • 🍗 1 tavuk, broiler/fryer
  • Marinat ve baharatlar

    • 2 yemek kaşığı İtalyan sosu, düşük yağlı
    • 🧂 1 çay kaşığı sarımsaklı tuz
  • Meyve ve sebzeler

    • 🍋 1 limon, dörde bölünmüş

ADIMLAR

1

Ellerinizi sabun ve suyla yıkayın.

2

Eğer tavuk donmuşsa, pişirmeden 24 saat önce buzdolabında çözün.

3

Tavuğu buzdolabında çözünürken bir tepsi veya tabağa yerleştirin.

4

Fırını 375°F'ye (190°C) önceden ısıtın.

5

Pişirmeden önce tavuk boşluğundaki boyun ve iç organları çıkarın. Başka bir kullanım için saklayın.

6

Tavuğu, göğüs kısmı yukarı bakacak şekilde bir rosto tepsisine yerleştirin.

7

Tavuk derisini İtalyan sosuyla fırçalayın ve üzerine sarımsaklı tuz serpin.

8

Limon veya portakalı tavuk boşluğuna sıkıştırın.

9

Et termometre tavuk uyluğuna sokulduğunda 165°F'yi (74°C) gösterene kadar 1 1/4 ila 1 1/2 saat kızartın.

10

Tavuğu fırından aldıktan sonra kesmeden önce 15 dakika dinlendirin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

351

Kalori

  • 23g
    Protein
  • 2g
    Karbonhidratlar
  • 27g
    Yağlar

💡 İpuçları

Tavuğun tamamen piştiğinden emin olmak için bir et termometresi kullanın (165°F).Kızarttıktan sonra tavuğu dinlendirmek, nemini korumaya ve lezzetini artırmaya yardımcı olur.Tam bir öğün için tavukla birlikte kızarmış sebzeler veya yan salata servis edin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.