Taraklı Hindistan Cevizi ve Cevizli Gece Öncesi Yulaf Ezmesi
Maliyet $2.5, kaydet $3
Kaynak: Recommended by CookPal
- 480 Min
- 1 Porsiyon Sayısı
- $2.5
Taraklı Hindistan Cevizi ve Cevizli Gece Öncesi Yulaf Ezmesi
Maliyet $2.5, kaydet $3
Kaynak: Recommended by CookPal
- 480 Min
- 1 Porsiyon Sayısı
- $2.5
MALZEMELER
Ana Malzemeler
- 1/3 bardak yulaf ezmesi
- 🥥 1 yemek kaşığı tatlısı olmayan rendelenmiş hindistan cevizi
- 🌰 1 yemek kaşığı ezilmiş ceviz
- 1/2 çay kaşığı esmer şeker
- 🌿 1/8 çay kaşığı toz tarçın
- 🥛 1/3 bardak süt
- 🥛 1 yemek kaşığı süt
ADIMLAR
Küçük bir kapta yulaf, hindistan cevizi, ceviz, esmer şeker ve tarçını karıştırın; üstüne 1/3 bardak süt ekleyin.
Kapayı kapatın ve 8 saat veya gece boyunca buzdolabında bekletin.
Servis etmeden önce yulaf karışımına 1 yemek kaşığı süt karıştırın.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
347
Kalori
- 11gProtein
- 45gKarbonhidratlar
- 14gYağlar
💡 İpuçları
Daha kremsi bir doku için tam yağlı süt veya bitkisel süt alternatifi kullanın.Ekstra besin için taze meyve veya çia tohumları gibi malzemelerle süsleyebilirsiniz.Kolayca götürüp yiyebileceğiniz bir kahvaltı için ayrı kaplarda birden fazla porsiyon hazırlayın.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.