CookPal AI
recipe image

Patatesli Miso Aromalı Kızartma

Maliyet $3.5, kaydet $6

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $3.5

MALZEMELER

  • Ana Malzemeler

    • 🥔 2 adet orta boy patates

  • Baharatlar

    • 1 yemek kaşığı miso
    • 🍬 1 çay kaşığı şeker
    • 💧 1 çay kaşığı su
    • 1 çay kaşığı zeytinyağı

ADIMLAR

1

Patatesleri lokmalık boyutta doğrayın ve mikrodalgada 600W ayarında 5 dakika ısıtın.

2

Küçük bir kasede miso, şeker ve suyu karıştırarak baharat karışımını hazırlayın.

3

Orta ateşte tavayı ısıtıp zeytinyağını ekleyin ve patatesleri hafif altın sarısı bir renk alıncaya kadar kavurun.

4

Baharat karışımını ekleyin, tüm malzemeyi karıştırarak işlem tamamlanır.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

180

Kalori

  • 4g
    Protein
  • 35g
    Karbonhidratlar
  • 3g
    Yağlar

💡 İpuçları

Misoyu değiştirerek farklı aromatik tatlar elde edebilirsiniz.Şeker miktarını azaltarak daha düşük şekerli bir lezzet elde edebilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.